Cara Meningkatkan Produktivitas di Rumah Tanpa Harus Beli Peralatan Mahal

Manfaatkan Cahaya Alami Sebanyak Mungkin

Cahaya alami tidak hanya menghemat listrik, tetapi juga meningkatkan mood dan produktivitas. Letakkan meja kerja dekat jendela, atau setidaknya pastikan ruangan memiliki akses cahaya matahari yang cukup.

Jika cahaya alami kurang, gunakan lampu meja dengan warna warm white agar mata tetap nyaman.

Gerakkan Tubuh secara Berkala

Produktivitas tidak selalu soal duduk lama di depan laptop. Justru, tubuh yang terlalu lama diam bisa membuatmu cepat lelah. Sisipkan waktu 5–10 menit untuk stretching atau berjalan kecil.

Tips simpel tapi efektif:

1. Set timer setiap 1 jam
2. Lakukan peregangan ringan
3. Minum air secara rutin

Tubuh yang nyaman membuat otak bekerja lebih baik.

Ciptakan Suasana yang Mendukung Fokus

Suasana ruangan punya pengaruh besar terhadap konsentrasi. Kamu bisa menambahkan elemen kecil seperti aromaterapi dengan wangi lavender, citrus, atau eucalyptus yang dipercaya membantu fokus.

Selain itu, putar musik instrumental atau white noise jika kamu sulit fokus dalam keheningan. Banyak orang merasa lebih produktif dengan sedikit suara latar.

Editor: Rizqa Leony Putri