Tidur setelah Sahur, Ini Efek yang Terjadi pada Tubuh

MAKASSAR, iNews.id - Sebagian umat Muslim memilih tidur kembali setelah sahur dan sholat Subuh di bulan Ramadan. Padahal hal ini tidak dianjurkan dalam agama karena ada efek buruk bagi tubuh manusia.

Dalam Islam, langsung tidur setelah santap sahur dan sholat Subuh dihukum makhruh atau sesuatu yang dibenci oleh Allah subhanahu wa ta'ala. Sebab waktu tersebut sedang turun rezeki dan keberkahan.

Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam berdoa kepada Allah untuk umatnya, "Ya Allah, berkahilah umatku di waktu paginya," (HR. Abu Dawud. Dishahihkan Syaikh Al Albani dalam Shahih wa Dha'if Sunan Abi Daud).

Secara medis pun, tidur setelah subuh maupun setelah sahur juga tidak baik untuk kesehatan. Karena saat itu adalah waktu untuk tubuh mulai melakukan metabolisme dan pemanasan.

Jika tertidur lagi, ibarat kendaraan yang tidak melakukan pemanasan. Ketika bangun jam 7 atau jam 8 pagi terasa masih lemas dan kurang bersemangat.

Kebiasaan langsung tidur setelah santap sahur ternyata bisa menyebabkan beberapa penyakit yang mengganggu kesehatan seperti, perut buncit dan berat badan naik.

Hal ini dikarenakan tubuh kehilangan waktunya untuk mencerna makanan yang masuk ke dalamnya dengan baik. Akibatnya, perut akan membuncit dan kemungkinan berat badan naik juga akan terjadi.

Editor: Andi Mohammad Ikhbal